Mindblown: a blog about philosophy.
-
Zehn wichtige Tipps für das Radfahren bei Nässe
Dieser Beitrag enthält 10 wichtige Tipps für Ihre Sicherheit beim Radfahren bei Nässe. Für viele von uns ist Radfahren weit mehr als nur eine Form der körperlichen Betätigung. Dieses Gefühl der Freiheit auf dem Fahrrad und der Wind in den Haaren gibt uns einen weiteren Grund zum Leben. Deshalb kann es so enttäuschend sein, beim […]
-
Localizzatore GPS per Biciclette: ti riavrà la bici rubata?
I localizzatori GPS per bici sono in circolazione da molto tempo. Almeno da quando scrivo di sicurezza in bicicletta! Ma durante quel periodo, non sono decollati in modo significativo. Rimangono un prodotto di nicchia. Tuttavia, non credo che sia dovuto al disinteresse dei ciclisti. Un sondaggio del 2016 di Stolen Ride UK ha rilevato che […]
-
Ein Leitfaden für Radfahrer zur Vermeidung von Gefahren im Straßenverkehr
Dieser Leitfaden soll Radfahrern einen Überblick über die häufigsten Gefahren im Straßenverkehr und Tipps zu ihrer Vermeidung geben. Radfahren ist eine großartige Form der Bewegung und des Transports. Es bietet dem Fahrer viele Vorteile, darunter körperliche und geistige Gesundheit, ökologische Nachhaltigkeit und finanzielle Einsparungen. Aber wie jedes andere Fortbewegungsmittel ist auch das Radfahren nicht ohne […]
-
Dinge zu tun, sobald Sie ein neues Fahrrad bekommen
Es ist endlich da. Dein neues Fahrrad! Egal, ob dieses Fahrrad ein Geschenk, ein mit Spannung erwartetes Upgrade oder Ihr erstes Fahrrad ist, Sie können es kaum erwarten, die Welt zu erkunden. Aber bevor Sie Ihre Abenteuer beginnen, gibt es einige wichtige Dinge zu tun, sobald Sie ein neues Fahrrad bekommen. In diesem Blogbeitrag behandeln […]
-
Fahrradfreundliche Städte in den USA für Ihren nächsten Urlaub
Eine der besten Möglichkeiten, amerikanische Städte zu sehen, ist auf zwei Rädern. Die Sehenswürdigkeiten mit dem Fahrrad zu erkunden, ist die ideale Option für Gelegenheitsradler, die einen genaueren Blick auf das Angebot unserer Städte werfen und gleichzeitig in ihrem Urlaub aktiv bleiben möchten. In den Vereinigten Staaten gibt es viele großartige Orte für Radfahrer aller […]
-
Erholungsgetränke beim Radfahren: Was und wann Sie nach der Fahrt trinken sollten
Erholungsgetränke beim Radfahren sind der schnellste und sicherste Weg, um die Kalorien, Kohlenhydrate und Proteine aufzunehmen, die Sie nach dem Training benötigen. Die verschiedenen Erholungsgetränke haben zahlreiche Vorteile, und das richtige Timing hilft Ihnen dabei, sicher zu sein, dass Ihre Glykogenspeicher für Ihr nächstes Training wieder aufgefüllt sind. Kohlenhydrate sind ein wichtiger Bestandteil der Leistungssteigerung […]
-
So radeln Sie sicherer und reduzieren Ihr Unfallrisiko
Dieser Beitrag hilft Ihnen, über Fahrradunfälle informiert zu sein: wie sie passieren, wie man sie vermeidet und was zu tun ist, wenn Sie einen Fahrradunfall haben. Da das Radfahren immer beliebter wird, steigt auch der Bedarf an strengeren Gesetzen und Vorschriften zur Fahrradsicherheit. Während Radreisen nur 1 % aller Reisen in die Vereinigten Staaten ausmachen, […]
-
10 wichtige Trainingslektionen von TrainerRoad-Athleten
Erfahrung ist der beste Lehrer, heißt es oft, und das gilt ganz besonders für die Ausbildung. Mit über 20 Millionen strukturierten Workouts, die in den letzten zehn Jahren absolviert wurden, haben TrainerRoad-Athleten unglaublich viel Erfahrung gesammelt, also haben wir gefragt, welche nützlichen Tipps sie dabei gelernt haben. 10. Konsistenz ist der Schlüssel Der bei weitem […]
-
3 Hüftdehnungen zur Heilung von Hüftschmerzen beim Radfahren
Dieser Beitrag zeigt Ihnen, wie Sie Hüftschmerzen beim Radfahren mit nur drei einfachen Dehnübungen vorbeugen oder heilen können. Es enthält ein Video, in dem ein Therapeut die Dehnungen demonstriert. Leider war es kein professionelles Video. Ich habe das Video nur gedreht, um mich daran zu erinnern, wie man die Übungen macht. Dies hatte zur Folge, […]
-
Beste Fahrradnahrung: Auf und neben dem Fahrrad
So finden Sie das beste Essen zum Radfahren Als Radfahrer ist Tanken ein Vollzeitjob. Sie brauchen Nahrung, um mit den Energieanforderungen des Radfahrens Schritt zu halten, sich zwischen den Trainingseinheiten zu erholen und sich an härtere Trainingsbelastungen anzupassen. Wenn es darum geht, diese Bedürfnisse zu erfüllen, gibt es jedoch nicht die einzig beste Mahlzeit für […]
Hast du irgendwelche Buchempfehlungen?