Vitaminok (speciális) A és D-vitaminok VITAMIN D(90 tabletta)
|
|
|
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, mely kiemelt szerepet tölt be a kalcium és a foszfor anyagcseréjében, így a csontképződésben, a csontok egészséges fejlődésében, a csontritkulás megelőzésében. Élettani hatásai azonban messze túlmutatnak ezen. A D-vitamin nélkülözhetetlen az immunrendszer egészséges működéséhez. Befolyásolja az immunsejtek, így a T-sejtek, dendrikus sejtek, makrofágok aktivitását. Hiányában a szervezet védekező rendszere legyengül és fogékonnyá válik a fertőzésekre. A Virology Journal című szaklapban publikált tanulmány tanúsága szerint az influenza szezonalitásának egyik kiemelt oka, hogy a téli hónapokban a napsütés hiányában nem tudunk elegendő D-vitaminhoz jutni! A Coloradói Egyetem egy 6 éves időtávot átfogó kutatása során azt találták, hogy az alacsony D-vitamin szinttel rendelkező alanyok körében 40%-kal gyakrabban fordult elő a légúti fertőzések valamely formája, mint a normál D-vitamin-szinttel rendelkező alanyoknál. A D-vitamin kiegészítés javítja a sportteljesítményt. A kapcsolódó kutatások adatai szerint a sportolók teljesítménye akkor a legmagasabb, mikor 25-hidroxi-D-vitamin szintjük a maximumon van, míg annak csökkenésével a teljesítményük is csökkent. D-vitamin hiány esetén izomgyengeség és izomfájdalmak lépnek fel. A Bázeli Egyetem kutatása szerint időseknek adott napi 800 IU D-vitamin és 1,200 mg kalcium kiegészítés jelentős mértékben fokozta az izomerőt és mintegy 50%-kal csökkentette az e korban jellemző esések kockázatát. A D-vitamin fontos szerepet tölt be a szív- és érrendszer működésének szabályozásában, így a vérnyomás optimalizálásában, az érelmeszesedés megelőzésében. A kapcsolódó felmérések szerint szívelégtelenségben a D-vitamin szérumszintjét 34%-kal alacsonyabbnak találták, az egészséges alanyokhoz mérten. A D-vitamin így fontos szerepet tölt be a sejt proliferáció és differenciálódás szabályozásában, a kontrollálatlan proliferáció, mutáció blokkolásában, melyek rákos elfajulásokhoz vezethetnek, így a D-vitamin kiegészítés segíthet a rákos megbetegedések kockázatának csökkentésében. A D-vitamin aktív formája az 1,25-hidroxi-D-vitamin számos malignus tumor működését génszinten képes szabályozni, így a mell, tüdő, bőr, vastagbél és csontok esetén. A D-vitamin befolyásolja az inzulintermelésért felelős sejtek működését, az elégtelen D-vitamin ellátottság negatívan befolyásolja az inzulin szekréciót és a glukóztoleranciát. |
