Esszenciális. Az esszenciális azt jelenti alapvető és kritikus. Az esszenciális azt jelenti, hogy arra nap nap után szükségünk van. Az esszenciális azt jelenti nem nélkülözhető.
A testépítésben a súlyok esszenciálisak, a vágy és motiváció esszenciális, a megfelelő táplálkozás esszenciális. De a sor itt nem ér véget! Az Animal termékcsalád az, ami mindezt teljessé teszi, ami megadja azt, amire a folyamatos és megállíthatatlan növekedéshez szükséged van. Az Animal Pak, Animal Flex, Animal Nitro és Animal Pump alapvető és nélkülözhetetlen termékek a konstans, állandó fejldőséhez! Most pedig egy újabb termékkel bővült a sor! Az Animal Omega a legteljesebb esszenciális zsírsav formula!
Ha kőkemény izmokat akarsz felpakolni, vagy akár zsírt akarsz leadni először az étrended kell felülvizsgálnod. Nem számít milyen céllal vágsz neki, a tökéletes fizikumért vívott csata a diétával kezdődik és ér véget. Más szavakkal azzá vállsz amit megeszel!
A megfelelő táplálkozás az, ami az edzőteremben elvégzett munkát eredményessé teszi. Edzhetsz bármilyen intenzíven, nyomhatod bármilyen keményen, ha az étrended nincs rendben a harc eredménytelen és kiábrándító lesz.
Egyszerű, ha tömeget akarsz növelni rengeteg minőségi kalóriára lesz szükséged, ha pedig zsírt akarsz veszíteni csökkentened kell a tápanyagbeviteled, és még jobban ügyelned kell a minőségre. A sziklakemény izmok építése nem ér véget az edzőteremben...csupán elkezdődik! Ez egy heti hét napos, napi 24 órás kaland!
Ha a diétáról van szó, a legtöbbször alacsony zsír, közepes fehérje, és közepes szénhidrát tartalmú diétákról hallunk. A zsírbevitel megszorítása az egészséges életmód és zsírvesztés alapja...legalábbis az volt. A 80-as, 90-es években a csökkentett-, alacsony zsírtartalmú ételek elárasztották a piacot, egészségesebb és zsírmentesebb fizikumot ígérve. De ahogy teltek az évek úgy vált egyre égetőbb problémává az elhízás. Az emberek kevesebb zsírt fogyasztottak! Így nem is hízhattak el! Igaz? A legkevésbé sem!
Az alacsony zsírtartalmú diéták nem váltották be a hozzájuk fűzött reményeket. A legfrissebb kutatások szerint az alacsony zsírbevitel nem véd a szív- és érrendszeri problémák, szívinfarktus, stroke vagy épp rákos megbetegedések ellen. Mindemellett az alacsony zsírbevitel negatívan befolyásolja, azon kritikus anabolikus hormonok szintjét melyek meghatározzák egy sportoló teljesítményét és eredményeit.
A történet röviden annyi, hogy a tudomány rácáfolt arra, amit a szakemberek korábban igaznak és hasznosnak véltek. A zsírok nem felesleges háttérszereplők, a szerepük ennél sokkal inkább központi és nélkülözhetetlen. Más szavakkal a zsírok nem önmagukban rosszak!
E következtetés egy felelőtlen általánosítás következménye! Bizonyos zsírok kerülendők, de vannak melyek nem egyszerűen fontosak, hanem nélkülözhetetlenek!
Az esszenciális zsírsavak (EFA) olyan speciális zsírsavak, melyeket az emberi szervezet nem képes szintetizálni, így bevitelükről külső forrásból kell gondoskodnunk.
Csakúgy, mint az esszenciális aminosavakra, és más esszenciális mikroelemekre, vitaminokra, ásványi-anyagokra, bizonyos zsírsavakra is szükségünk van szervezetünk optimális működéséhez. A esszenciális zsírsavak külső bevitele azonban nehézségekbe ütközhet a tipikus nyugati diéta útján. Napjaink átlagos étrendje tömve van növényi zsírokkal, melyekben többek közt ételeinket sütjük, s melyek omega-6 zsírsavak gazdag forrásai. Az omega-6 zsírsavak esszenciális zsírsavak, így bevitelük alapvető és nélkülözhetetlen, azonban nem ez az egyetlen csoportja az esszenciális zsírsavaknak és az egyes csoportok aránya legalább olyan fontos mint azok mennyisége.
Az esszenciális zsírsavak számos pozitív egészségügyi hatással bírnak, így segítik az inzulinszint optimalizálását, fokozzák a termogenezist, anabolikus hatással bírnak, javítják az immunitást, a hormonrendszer egészséges működését, optimalizálják a porsztaglandin szinteket, javítják a sejtintegritást, a sejtek tápanyag felvételét és még sok minden mást.
A testépítők számára az esszenciális zsírsavak döntő jelentőséggel bírnak javítva a szív- és érrendszer egészségét, az anyagcsererét, optimalizálva a hormonszinteket, így alapjaiban határozzák meg a teljesítményt, az izomnövekedést és a zsírégetés folyamatát.
Ami a kiegészítést illeti, két típusra kell figyelemmel lennünk, az Omega 3 (n-3) és Omega 6 (n-6) zsírsavakra. Az Omega 9 is fontos, ám nem esszenciális lévén korlátozott mennyiségben a szervezet elő tudja azt állítani.
Az ok amiért az n-3 és n-6 zsírsavak esszenciálisak, az az, hogy a szervezet nem képes kettős kötést létrehozni az omega végtől számított kilencedik szénatomnál kisebb számú szénatomok közt. Ez most valami tudományos hókusz-pókusznak hangzik, de fontos, hogy tudd, hogy ez egy kémiailag determinált folyamat!
Ez az a pont ahol az Animal Omega színre lép. Ez nem egy újabb csoda-kiegészítő, nem fog 5 kg izmot pakolni rád egy hét alatt. Ez egyszerűen alapvető és nélkülözhetetlen, mely meghatározza, hogy hosszútávon hová is jutsz és eléred e, amit akarsz.
Az esszenciális zsírsavak megfelelő mennyiségben és arányban, ez az amiről az Animal Omega szól. Ez a legteljesebb EFA kiegészítő a piacon! Minden tasak az n-3 és n-6 zsírsavak precíz keverékét biztosítja, a legmagasabb minőségű forrásokból nyerve. Az Omega 3 zsírsavakat speciális halolajokból nyertük, mint a lazac-, tőkehal-, heringolaj, és olyan növényi forrásokból, mint a lenolaj, hogy az alfa-linolénsav, EPA és DHA tökéletes arányát nyújthassa.
Az Animal Omega emellett biztosítja a kritikus Omega 6 zsírsavakat is, olyan forrásokból, mint a boragó-olaj, ligetszépe-olaj, szezámolaj és a CLA. A linolsav egy újabb esszenciális zsírsav, azonban ahogy korábban említésre került az omega-6 zsírsavak hiánya mai tipikus táplálkozásunkban nem könnyen alakul ki. Ugyanakkor az n-6 zsírsavak speciális formái, mint a gamma-linolénsav vagy GLA, alapvető jelentőségűek egészségünk szempontjából, bizonyos prosztaglandinok és leukotriének színtéziséhez. Ezen speciális összetevők meghatározzák többek közt a gyulladásos folyamatok lefolyását és a fájdalmat.
Egy másik kiemelt n-6 zsírsav a CLA. A CLA vagy konjugált-linolénsav a kapcsolódó klinikai vizsgálatok szerint segíti a zsírvesztést, erőteljes antikatabolikus hatással bír és antioxidáns hatása révén erősíti az immunrendszert. Bár hatásmechanizmusa nem teljes mértékben ismert, a szakemberek szerint a zsír- és fehérje-anyagcsere befolyásolásán keresztül éri el hatását. A CLA nem EFA (természetes formában a húsokban és a tejtermékekben fordul elő jelentősebb mennyiségben), ugyanakkor pozitív élettani hatásai révén fontos elem az Animal Omega zsír komplexének.
A szezámin egy másik ilyen kritikus összetevő. A szezámin egy a szezámolajban előforduló lignan, mely a kapcsolódó kutatások szerint segíti s zsírvesztést a máj és vese egészséges működését és a vérzsír-profil optimalizálását.
Mindezen kritikus elemeket az Animal Omega egy speciális szállító rendszere teszi teljessé, tökéletes felszívódást és maximális hasznosulást garantálva. Az L-karnitin, lipáz és lecithin gondoskodik az omega-3 és omega-6 zsírsavak garantálják a formula hatékonyságát.
Egy másik kiemelt és kritikus adalék az Animal Omega antioxidáns komplexe. Az A-, D-, E-vitamin megóvják az esszenciális zsírsavakat, így minden EFA kiegészítő kritikus elemei.
Összefoglalva az Animal Omega minden testépítő alapvető és esszenciális tápanyaga. Az omega-3 és omega-6 to zsírsavak tökéletes mennyiségét és arányát biztosítva fokozza az izomépítést és a zsírvesztést! Javítja a szív- és érrendszer egészségét, az immunitást, az általános egészségi állapotot és közérzetet. Nem változtatja meg a tested máról, holnapra, de kritikus és nélkülözhetetlen eleme hosszú távú céljaid elérésének!
Az Animal számára a legjobbnak lenni nem választás kérdése, nem egy múló ábránd. Csak úgy, mint a kiegészítői, ez esszenciális és alapvető!
Az EFA kiegészítés az Animal Omegával kezdődik és ér véget!
Válogatott összetevők
Halak és növényi olajok:
-
Lazac
-
Tőkehalméj
-
Hering
-
Makréla
-
Szardínia
-
Boragó-olaj
-
Lenmag
-
Ligetszépe-olaj
-
Sáfrány-olaj
-
Szezamin
Kulcs zsírsavak:
Sources:
Akimoto K., et al. "Protective effects of sesamin against liver damage caused by alcohol or carbon tetrachloride in rodents," Ann Nutr Metab. 1993;37(4):218-24.
Ashakumary L., et al. "Sesamin, a sesame lignan, is a potent inducer of hepatic fatty acid oxidation in the rat," Metabolism. 1999;48(10):1303-13.
Burns CP, Halabi S, Clamon GH, et al. "Phase I clinical study of fish oil fatty acid capsules for patients with cancer cachexia: cancer and leukemia group B study 9473," Clin Cancer Res 1999;5:3942-7.
D. Prosco et al., "Effect of medium-term supplementation with a moderate dose of n-3 polyunsaturated fatty acids on blood pressure in hypertensive patients," Thrmob Res 91, no.3 (1998): 105-112.
Dunstan DW, Burke V, Mori TA, et al. "The independent and combined effects of aerobic exercise and dietary fish intake on serum lipids and glycemic control in NIDDM.," Diabetes Care 1997; 20:913-21.
Edwards R, Peet M, Shay J, Horrobin D. "Omega-3 polyunsaturated fatty acid levels in the diet and in red blood cell membranes of depressed patients.," J Affect Disord 1998;48:149-55.
Eyjolfson V, Spriet LL, Dyck DJ. Conjugated linoleic acid improves insulin sensitivity in young, sedentary humans. Med Sci Sports Exerc 2004;36:814-20.
Gaullier JM, Halse J, Hoye K, et al. "Conjugated linoleic acid supplementation for 1 y reduces body fat mass in healthy overweight humans," Am J Clin Nutr 2004;79:1118-25.
Harris, W.S. "N-3 fatty acids and serum lipoproteins: human studies," Am J Clin Nutr, suppl. 5 (May 1997): 1645S-1654S.
Harris WS, Zucker ML, Dujovne CA. "Omega-3 fatty acids in type IV hyperlipidemia: fish oils vs methyl esters.," Am J Clin Nutr 1987;45:858.
Horrobin DF. "Essential fatty acids in clinical dermatology," J Am Acad Dermatol 1989;20:1045-53.
Horrobin DF et al., "The effects of evening primrose oil, safflower oil and paraffin on plasma fatty acid levels in humans: choice of an appropriate placebo for clinical studies on primrose oil," Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids," Reproductive Nutrition Development 34 (1994): 539-568.
Horrobin DF. "Essential fatty acid metabolism in diseases of connective tissue with special reference to scleroderma and to Sjogren's syndrome," Med Hypotheses 1984;14:233-47.
Keen H, Payan J, Allawi J, et al. "Treatment of diabetic neuropathy with gamma-linolenic acid," Diabetes Care 1993;16:8-15.
Landi G. "Oral administration of borage oil in atopic dermatitis," J Appl Cosmetology 1993;11:115-20.
Leaf A, Weber PC. "Cardiovascular effects of n-3 fatty acids," N Engl J Med 1988;318:549-57.
Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Treatment of rheumatoid arthritis with gammalinolenic acid," Ann Intern Med 1993;119:867-73.
Luostarinen R, Wallin R, Wibell L, et al. "Vitamin E supplementation counteracts the fish oil-induced increase of blood glucose in humans.," Nutr Res 1995; 15:953-68.
Maes M, Christophe A, Delanghe J, et al. "Lowered omega 3 polyunsaturated fatty acids in serum phospholipids and cholesteryl esters of depressed patients,"Psychiatry Res 1999;85:275-91.
Mantazioris E. et al., "Dietary substitution with an alpha-linolenic acid-rich vegetable oil increases eicosapentanoic acid concentrations in tissues," Am J Clin Nutr 59 (1994): 1304-1309.
Mantazioris E. et al., "Differences exist in the relationship between dietary linoleic and alpha-linolenic acids and their respective long chain metabolites," Am J Clin Nutr 61 (1995): 320-324.
Navarro E, Esteve M, Olivé A, et al. "Abnormal fatty acid pattern in rheumatoid arthritis. A rationale for treatment with marine and botanical lipids," J Rheumatol 2000;27:298-303.
Pandalai PK, Pilat MJ, Yamazaki K, et al. "The effects of omega-3 and omega-6 fatty acids on in vitro prostate cancer growth," Anticancer Res 1996;16:815-20.
Sanders TAB, Roshanai F. "The influence of different types of omega 3 polyunsaturated fatty acids on blood lipids and platelet function in healthy volunteers," Clin Sci 1983;64:91.
Schalin-Karrila M, Mattila L, Jansen CT, et al. "Evening primrose oil in the treatment of atopic eczema: effect on clinical status, plasma phospholipid fatty acids and circulating blood prostaglandin," Br J Dermatol 1987;117:11-9.
Schectman G, Kaul S, Kassebah AH. "Effect of fish oil concentrate on lipoprotein composition in NIDDM," Diabetes 1988; 37:1567-73.
Simopoulos A.P. "Omega-3 fatty acids in health and disease and in growth and development," : Am J Clin Nutr 54, no. 3 (1991): 438-463.
Soderberg M, Edlund C, Kristensson K, et al. "Fatty acid composition of brain phospholipids in aging and in Alzheimer's disease" Lipids 1991;26:421-5.
Stevens LJ, Zentall SS, Deck JL, et al. "Essential fatty acid metabolism in boys with attention-deficit hyperactivity disorder," Am J Clin Nutr 1995;62:761-8.
Stillwell et al., "Docosahexaenoic acid affects cell signaling by altering lipid rafts," Reproductive Nutrition Development 45 (5): 559-579.
Takashi IDE, et al. "Sesamin, a Sesame Lignan, as a Potent Serum Lipid-Lowering Food Component," JARQ 37 (3), 151-158 (2003).
Toft I, Bonaa KH, Ingebretsen OC, et al. "Effects of n-3 polyunsaturated fatty acids on glucose homeostasis and blood pressure in essential hypertension," Ann Intern Med 1995;123:911-8.
Tohru Utsunomiya, et al. "Effects of sesamin-supplemented dietary fat emulsions on the ex vivo production of lipopolysaccharide-induced prostanoids and tumor necrosis factor alpha in rats," Am J Clin Nutr, Vol. 72, No. 3, 804-808, September 2000.
Utsunomiya T., et al. 2000. Effects of sesamin-supplemented dietary fat emulsions on the ex vivo production of lipopolysaccharide-induced prostanoids and tumor necrosis factor in rats. Am J Clin Nutr. Sep;72(3):804-8.
Vaddadi KS, Gilleard CJ. "Essential fatty acids, tardive dyskinesia, and schizophrenia. In Omega-6 Essential Fatty Acids: Pathophysiology and Roles in Clinical Medicine," ed. DF Horrobin. New York: Alan R Liss, 1990, 333-43.
Whigham LD, O'Shea M, Mohede IC, et al. "Safety profile of conjugated linoleic acid in a 12-month trial in obese humans," Food Chem Toxicol 2004 Oct;42(10):1701-9.
Esszenciális zsírsavak